O que fazer depois de uma noite mal dormida?

27/02/2020 6 min Temporada 1 Episodio 42

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Sinopse do Episódio

Como é o seu dia depois de uma noite que você não conseguiu dormir direito? Você costuma reservar um tempo para fazer atividades ou se preocupa em economizar energia? No vídeo de hoje, vou te falar sobre o nível de atividades que as pessoas fazem durante o dia e como elas impactam na qualidade do sono.

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