Mindfulness para iniciantes : 5 min de Meditação Guiada WeMind

21/08/2019 5 min Temporada 1 Episodio 9

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Sinopse do Episódio

Desenvolvido por médicos da USP, o aplicativo WeMind oferece um método de meditação descomplicada. Nesse exercício de 5 minutos, você pode colocar uma pausa na rotina frenética e recuperar o foco e a calma em meio à qualquer turbulência.. O áudio deste Podcast foi retirado de um vídeo postado no Canal Saúde da Mente no dia 26/05/2017.

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