Como se preocupar menos e diminuir a Ansiedade

02/09/2019 8 min Temporada 1 Episodio 14

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Sinopse do Episódio

Descubra como se preocupar menos e a diminuir a ansiedade com técnicas para alcançar um estado de relaxamento. A nossa cabeça não para de pensar no futuro, em situações para resolver e em excesso isso pode adoecer você. O áudio deste Podcast foi retirado de um vídeo postado no Canal Saúde da Mente no dia 19/10/2018.

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