Como a alimentação interfere no sono

24/09/2019 6 min Temporada 1 Episodio 23

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Sinopse do Episódio

1 em cada 3 pessoas terá um período de insônia em suas vidas e 1 em cada 10 pessoas irá ter insônia crônica. Mas será que a nossa alimentação interfere na qualidade do sono? Ouça o Podcast e saiba o que a nutricionista Erika Toassa diz a respeito. O áudio deste Podcast foi retirado de um vídeo do canal Saúde da Mente postado no Youtube no dia 19/09/2019.

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