Sinopse do Episódio "SAFOcast #3 - a importância das duas primeiras semanas do Treino SAFO"

Neste episódio eu explico a importância de dar máxima atenção às duas primeiras semanas do Treino SAFO ouça com atenção para aproveitar a jornada da melhor forma possível! // Vamos em frente! SEMPRE!! // TODO ESFORÇO SERÁ RECOMPENSADO! // Eu quero! Eu posso! Eu vou! // #SAFO

Ouvir "SAFOcast #3 - a importância das duas primeiras semanas do Treino SAFO"

Mais episódios do podcast SAFOcast

• SAFOcast #4 - A importância da liberação miofascial
• SAFOcast #3 - a importância das duas primeiras semanas do Treino SAFO
• SAFOcast #2 - É possível termos um treinamento de baixo impacto e alta intensidade?
• SAFOcast #001 - Qual é a melhor posição para descansar durante o Treino SAFO?
• SAFOcast (Trailer)