Sinopse do Episódio "Um dos maiores INIMIGOS do seu Resultado"

Sacadas de Treinador é um podcast que traz conteúdos e ferramentas de extrema importância para que você consiga alcançar um estilo de vida realmente saudável da maneira mais inteligente possível.

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Mais episódios do podcast Sacadas De Treinador

• Ponto da Virada
• Essa é pra VOCÊ! Qual teu Breaking Point?
• Seu plano para começar a se exercitar SEMPRE dará ERRADO.
• Fator crucial para ser ativo fisicamente - Influência Social
• O erro de extrapolar uma meta
• Porque você cede ao prazer da comida
• 2/7 leis do treinamento - Cadência
• 1/7 lei do treinamento - Descanso entre séries
• O que eu aprendi quando fui morar fora de casa
• O poder do Hábito - Como usar este livro para o fitness?
• Os 3 Principais Hábitos que você precisa para emagrecer
• A Tendência De Evitar A Fadiga
• Conheça o MOCINHO que quando assunto é RESULTADOS pode se tornar VILÃO
• Melhor Horário para Se Treinar
• Erro Número 1 de quem quer emagrecer. Não cometa esse erro.
• Quem erra ao planejar, planeja errar (Ritual Matinal)
• Ferramenta dos Titans - Como Manter o alto nível de Motivação
• Quem erra ao planejar, planeja errar. (ritual noturno)
• Um dos maiores INIMIGOS do seu Resultado