Sinopse do Episódio "5. INTRODUÇÀO à meditação l Postura de meditação"

Como acomodar seu corpo na postura de meditação. Existe uma postura apenas? Será preciso ser super flexível e sentar como um monge???

Ouvir "5. INTRODUÇÀO à meditação l Postura de meditação"

Mais episódios do podcast Radio Fateh

• Escaneamento corporal conduzido
• 4 minutos de instrospecção
• 10. INTRODUÇÀO à meditação l Como é o momento de meditação no Kundalini Yoga
• 9. INTRODUÇÀO à meditação l 5 passos para organizar sua rotina de meditação
• 8. INTRODUÇÀO à meditação l Quanto tempo é preciso ficar meditando?
• 7. INTRODUÇÀO à meditação l Onde meditar
• 6. INTRODUÇÀO à meditação l Quando meditar
• 5. INTRODUÇÀO à meditação l Postura de meditação
• 4. INTRODUÇÀO à meditação l O que esperar da meditação?
• 3. INTRODUÇÃO à meditação l Sobre o que são esses aúdios
• 2. INTRODUÇÀO à meditação l O que é meditação?
• 1. INTRODUÇÀO à meditação l Quem te conduz
• Yoga Nidra Prática 2
• Meditação guiada l expansão do EU
• Yoga Nidra Prática 1
• Introdução à primeira prática de Yoga Nidra