2: Ciência, Nutrição e Longevidade | Jonatas Mesquita - Parte 2

13/08/2023 19 min Temporada 1 Episodio 2

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Sinopse do Episódio

Essa é a segunda parte do nosso papo com Jonatas Mesquita, co-fundador do Nuture Greens, um suplemento que simplifica a nutrição complexa. O Johnny é um verdadeiro nerd da saúde e do bem-estar. No episódio de hoje falamos sobre dois tópicos:A Dieta Mediterrânea, considerada a campeã para longevidadeEstratégias comportamentais para a adoção eficaz de novos hábitos alimentares, já que muitas vezes a gente sabe o que tem que comer e fazer, mas simplesmente não consegue aplicar.

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1: Ciência, Nutrição e Longevidade | Jonatas Mesquita - Parte 1 30/07/2023

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