Sinopse do Episódio "1 Minuto Psi: Impactos na saúde mental do Pensamento Intrusivo e Pensamento Ruminante"

Tanto os pensamentos intrusivos quanto os ruminantes podem ter impactos significativos na saúde mental, afetando o bem-estar emocional e a qualidade de vida. Aqui estão algumas maneiras pelas quais cada padrão de pensamento pode influenciar a saúde mental.

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