Sinopse do Episódio "Hábitos que interferem na digestão e absorção de nutrientes "

Evelyn Haas

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• Ceia de Natal X resultados
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• Confraternizações X dieta
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• 4 pilares da alimentação saudável
• Dieta personalizada e exames de rotina
• Olhar na balança todos os dias atrapalha o emagrecimento
• A importância da hidratação em dias quentes
• Jejum intermitente
• Dieta low carb
• Reeducação alimentar como estratégia de emagrecimento