Psicologia na Prática

Por: Alana Anijar

E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV

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#234 - Os 4 principais prejuízos de uso excessivo de telas para adultos 05/08/2025

#233 - Ouça quando estiver ansiosa 29/07/2025

#232 - O que está por trás dos comportamentos 22/07/2025

#231 - Soft Life: como viver uma vida verdadeiramente mais leve 15/07/2025

#230 - Amizades na vida adulta: por que parece tão difícil? 08/07/2025

#229 - A importância do pai para a saúde mental 01/07/2025

#228 - Teoria da Mente — O Superpoder Psicológico de Entender os Outros 24/06/2025

#227 - Catastrofização: Como Parar de Pensar o Pior Sempre 17/06/2025

#226 - Como se tornar o amor que você busca 10/06/2025

#225 - Como fortalecer seu sistema imunológico psicológico 03/06/2025

#224 - O que a meditação faz no cérebro 27/05/2025

#223 - Ouça quando estiver mal-humorado 20/05/2025

#222 - O que os vícios fazem no cérebro e por que é tão difícil sair desse ciclo? 13/05/2025

#221 - O impacto da mãe na sua vida emocional 06/05/2025

#220 - Como controlar emoções fora de controle 29/04/2025

Episódio Bônus | Pais distraídos, filhos ansiosos: o impacto silencioso das telas 24/04/2025

#219 - ⁠Essencialismo: O Segredo para uma Vida Mais Leve e sem Estresse 22/04/2025

#218 - Como Construir uma Autoestima Verdadeira Muito Além da Aparência 15/04/2025

#217 - Obesidade Mental - Como o excesso de informações está sabotando sua vida 08/04/2025

#216 - Por que descansar é tão difícil? 01/04/2025

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