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Pré-Treino

Por: Diego Paladini

- O podcast do Saúde na Rotina
- Doses de informação pra te motivar a fazer exercício, com o Prof. Ms. Diego Paladini, O GOIABA :)
- Episódios de 10 a 20 minutos

21 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Pré-Treino

#21 - Por que treinar errado também dá resultado? 30/05/2022

#20 - A romantização da obesidade 23/05/2022

#19 - A velocidade de execução dos exercícios de musculação 25/04/2022

#18 - Aeróbico antes ou depois da musculação e por quê? 18/04/2022

#17 - Os 3 temidos efeitos platô e como evitá-los 11/04/2022

#16 - 9 Hábitos Diários para Emagrecer sem Radicalismo 03/04/2022

#15 - Você não ganha novos músculos com o treino 28/03/2022

#14 - Fazer 3 segundos de exercício funciona. E agora? 21/03/2022

#13 - Plataformas de treino online 14/03/2022

#12 - Caminhada é graduação, Corrida é pós-graduação 07/03/2022

#11 - Fabio Porchat e o ódio aos exercícios físicos 28/02/2022

#10 - 5 Erros que te impedem de perder barriga 21/02/2022

#9 - 5 Erros que atrapalham quem quer ganhar massa muscular 14/02/2022

#8 - Metas de resultado versus metas de processo 07/02/2022

#7 - 14 Conceitos fitness que você talvez confunda 31/01/2022

#6 - A má relação com a comida no BBB 22 27/01/2022

#5 - 8 Mitos da corrida que muita gente acredita 24/01/2022

#4 - Os 5 erros mais comuns que eu vejo na academia 20/01/2022

#3 - A diferença entre perder peso e emagrecer 19/01/2022

#2 - 10 Dicas para ser fitness sendo pobre (parte 2) 18/01/2022

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