9 atitudes: Ausência de esforço

10/04/2020 14 min Temporada 1 Episodio 14

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Sinopse do Episódio

Nesse episódio Victor Tapias e Olga Durães sobre uma atitude proposta por Jon Kabat Zinn, que significa deixar de tentar chegar a algum outro lugar ou mesmo deixar fazer algo acontecer ou mesmo procurar experimentar algum estado especial de relaxamento ou bem estar que seja. Essa postura é pouco usual para nós ocidentais pois conscientemente deixamos de tentar chegar a algum outro lugar.

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