Neste episódio estivemos à conversa sobre o que nos leva, por vezes, a sabotarmos as nossas próprias intenções, objetivos, planos de ação, etc. Já pensaste nisso? Porque é que te sabotas? Será porque te comprometeste
a algo para além do que consegues naquele momento? Será que querias mesmo? Ou será que tens medo de sair da tua zona de conforto?
Procuramos responder a estas questões, abordando o peso da autocritica, do medo e receio do desconhecido, e como tal nos pode limitar.
Refletimos, ainda, sobre a importância do amor-próprio,
autoconhecimento, aceitação e autocompaixão pelo processo, nas conquistas que vamos atingindo. 
Ouve e percebe se estas reflexões te podem ajudar nos
próximos compromissos pessoais que assumes.
Andreia e Catarina
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