#60 Voltar a mim: como é que me reconecto comigo com tudo o que esperam de mim?

24/06/2025 33 min Temporada 1 Episodio 60

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Sinopse do Episódio

Neste episódio número 60, trouxemos um tema que muitorecorrentemente surge, como voltar a mim, respeitar-me mesmo com tudo o que esperam de mim? São tantos os papeis, tantas a solicitações que, muitasvezes, temos dificuldade em conseguir chegar a todo o lado. Como conseguir respeitar os meus limites e necessidades?No final, partilhamos estratégias/ferramentas para nosajudar a estar mais alinhada comigo ao longo do dia. Ouve e partilha connosco qual ressoa mais em ti.Andreia e Catarina

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