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Ouvir "#40 Como transformar o autocuidado em algo potenciador?"
Sinopse do Episódio
Tanto se fala em autocuidado, como algo que “temos” que
fazer, o que desvirtua toda a essência do autocuidado, que é um ato de amor por nós mesmas.
Pegando nesse tópico e até trazendo conteúdos já abordados em outros episódios, estivemos à conversa sobre a real importância do autocuidado, como algo que nos permita ser e estar de forma mais saudável nos
nossos dias.
Onde achas que pod+amor no teu autocuidado? É o que
esperamos que consigas responder no final deste episódio. Ouve e partilha connosco as ressonâncias que foste tendo ao longo da nossa conversa.
Andreia e Catarina
#autocuidado #desenvolvimentopessoal #podmaisamor
fazer, o que desvirtua toda a essência do autocuidado, que é um ato de amor por nós mesmas.
Pegando nesse tópico e até trazendo conteúdos já abordados em outros episódios, estivemos à conversa sobre a real importância do autocuidado, como algo que nos permita ser e estar de forma mais saudável nos
nossos dias.
Onde achas que pod+amor no teu autocuidado? É o que
esperamos que consigas responder no final deste episódio. Ouve e partilha connosco as ressonâncias que foste tendo ao longo da nossa conversa.
Andreia e Catarina
#autocuidado #desenvolvimentopessoal #podmaisamor
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