Sinopse do Episódio "#08 - Mindfulness: Oportunidade em tempos de crise (feat. Gyovani Oliveira)"

Nesse encontro conversamos com o Psicólogo Clínico e colaborador do nosso projeto, Gyovani Oliveira, sobre um tema que está no auge: MINDFULNESS! Uma conversa bem tranquila e aconchegante sobre um tema top e com momento prático pra ficar todo mundo bem relaxado e pronto pra realizar suas atividades cotidianas de estudo, trabalho, etc.  Recomendamos que vocês usem fones de ouvido para aproveitarem melhor essa experiência!

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Mais episódios do podcast PHECAST

• T2: EP:01 EMOÇÕES FRENTE ÀS PROVAS
• #18 - O cuidado de Si: Ampliando os olhares (feat. Luciana Medeiros)
• #17 - O que é educação emocional? (feat. Daiana Siberi)
• #16 - Autossuporte e potencialidades para o ambiente de ensino-aprendizagem (feat. Rayssa Alencar)
• #15 - Musicoterapia: Uma prática para apoio dos estudos (feat. Marília Prado)
• #14 - Telepressão e a urgência das demandas virtuais: É possível se desconectar? (feat. Rafaelle Pinheiro)
• #13 - Comunicação Assertiva e os desafios da vida universitária (feat. Dra. Maria Gadelha)
• #12 - Estratégias de autocuidado em modo remoto (feat. Equipe PHECast)
• #11 - Autorregulação emocional no contexto acadêmico (feat. Jamille Cunha da Silva)
• #10 - Ansiedade Frente aos Estudos (feat. Geraldo Bezerra Cavalcanti)
• #09 - Reflexões sobre aprendizagem: autorregulação e quarentena (feat. Ana Maria Calixto)
• #08 - Mindfulness: Oportunidade em tempos de crise (feat. Gyovani Oliveira)
• #07 - Educação em tempos de pandemia (feat. Apresentação Barreto)
• #06 - A relação do ser humano com o ambiente em tempos de pandemia (feat. Hellen Barros)
• #05 - Home Office e o Cuidado com o Nosso Corpo no Trabalho em Casa (feat. Mateus Dantas)
• #04 - Reflexões sobre Solidão e Solitude em Tempos de Pandemia (feat. Symone Melo)
• #03 - Yoga Nidra: Relaxamento Consciente Guiado para Alívio da Ansiedade (feat. Stephany Campanelli)
• #02 - Os Desassossegos Poéticos em Tempos de Quarentena (feat. Vânia Pinheiro Borges)
• #01 - Hábitos Alimentares Durante o Período de Isolamento (feat. Ivanise Farias Luna)