Esse podcast tem como intenção abrir espaço para um bate papo sobre comportamento alimentar e ações associadas ao cuidar de si de forma mais gentil, com respeito a sua individualidade e comprometida com as mudanças que deseja colocar em prática, pensando em sua saúde de forma integral.

Últimos episódios do podcast Permita-se Desacelerar

• Episódio 3 - Mindful Eating - para cuidar de si
• Episódio 2 - Notar para cuidar de si
• Episódio 1 - Saindo do Piloto Automático