Sinopse do Episódio "Performance & Bem estar: "Retorno das atividades pós pandemia"."

Alguns detalhes serão importantes para que o retorno das atividades se tornem adequadas, evitando um excesso de carga após um período de inatividade.

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Mais episódios do podcast Performance & Bem estar

• Importância do controle de carga no treinamento físico.
• A importância da elaboração do exercício físico no período de quarentena.
• Definição da Biomecânica e sua contribuição em tempos de crise.
• Envelhecimento e atividades físicas
• Perfil energético e condições físicas após um período de inatividade.
• A importância da equipe técnica.
• Performance & Bem estar: "Retorno das atividades pós pandemia".
• Performance & Bem estar (Trailer)