A importância da retomada das atividades após um período longo de inatividade.

Últimos episódios do podcast Performance & Bem estar

• Importância do controle de carga no treinamento físico.
• A importância da elaboração do exercício físico no período de quarentena.
• Definição da Biomecânica e sua contribuição em tempos de crise.
• Envelhecimento e atividades físicas
• Perfil energético e condições físicas após um período de inatividade.
• A importância da equipe técnica.
• Performance & Bem estar: "Retorno das atividades pós pandemia".
• Performance & Bem estar (Trailer)