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Ouvir "Instruções para a técnica de Alexander"
Sinopse do Episódio
Técnica para relaxar.
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Indução de um lugar agradável
29/11/2022
Relaxamento Jacobson
14/11/2022
Escaneamento Corporal.
07/11/2022
Focalizando
28/09/2022
Zona de consciência
28/09/2022
Meditação da Respiração e do Corpo
27/09/2021
Conscientizar- se do corpo
21/09/2021
Conhecendo sua mente tagarela
13/09/2021
Como está o tempo aí dentro!?
08/04/2021
Relaxamentos
06/04/2021
In God we trust