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Sinopse do Episódio "#6 Tipos de Meditação"
Já tentou meditar alguma vez e não gostou muito? Tenho uma boa notícia para você. Sabia que você pode experimentar outros tipos de meditação? Aqui conversamos sobre os vários tipos de meditação e as principais diferenças entre elas.Confira:✔ Mitos sobre a meditação✔ Meditar na cadeira✔ Quais as condições ideais para meditar✔ Cruzar ou não as pernas na meditação: linhas diferentes de meditação✔ Usar ou não sapatos: o que significa✔ O que significa a meditação em lótus✔ Qual o ambiente ideal para meditar✔ É preciso incenso para meditar: rituais.✔ O que o ambiente onde medito diz sobre meu estado✔ Meditar nos elementos naturais✔ Meditação e respiração✔ O que nossas emoções durante a meditação revelam✔ Auto-hipnose✔ Meditando o futuro✔ Meditando o presente✔ Meditar é só ficar parado?✔ Mindfullness✔ Meditação e alimentação✔ Meditação e banho✔ Outros tipos de meditação
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