Sinopse do Episódio "Episódio 4: Permita-se chorar e acolher seu choro."

Este é o 4o episódio da temporada "Eu materno, Eu me cuido", a 1a temporada de 2021 do podcast Ocitocine-se! São 7 dias para apoiar você a incluir o autocuidado emocional no seu dia-a-dia materno. Se fizer sentido para você, vai lá no Instagram www.instagram.com/autocuidadonamaternagem e me conta o que achou! E, se quiser, conta para suas amigas nos stories! Você pode até usar o filtro "eumaternoeumecuido", que foi feito com muito carinho para todas as mães. Ah! lembre de marcar o meu perfil @autocuidadonamaternagem para eu saber! O que é bom é melhor ainda quando a gente compartilha! Para saber mais, acompanhe meu trabalho também por aqui: IG: www.instagram.com/autocuidadonamaternagem Canal Telegram: t.me/autocuidadonamaternagem Site: www.cultivandocuidado.com Para comprar o livro "Autocuidado na maternagem - o caminho da Comunicação Não Violenta para equilibrar a relação com os filhos e consigo mesma", clique aqui: www.cultivandocuidado.com/livro Para assinar minha newsletter "Conteúdo que te cuida", clique aqui: https://mailchi.mp/ab8e771d5943/newsletter-semanal 

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• T02#E02: Por que é preciso ter mais Ocitocina em sua vida?
• T02#E01: O que você não sabe sobre o “hormônio do amor”
• Episódio 7: Você diz "sim" para si mesma?
• Episódio 6: Seja empática consigo mesma
• Episódio 5 - Você sabe dizer "não"?
• Episódio 4: Permita-se chorar e acolher seu choro.
• Episódio 3: Perdoe-se e siga mais leve!
• Episódio 2: O que você faz para se conectar consigo mesma?
• Episódio 1: Você expressa o que você sente?
• Ocitocine-se! (Trailer)