Sinopse do Episódio "Episódio 3: Perdoe-se e siga mais leve!"

Este é o 3o episódio da temporada "Eu materno, Eu me cuido", a 1a temporada de 2021 do podcast Ocitocine-se! São 7 dias para apoiar você a incluir o autocuidado emocional no seu dia-a-dia materno. Se fizer sentido pra você, vai lá no meu Instagram www.instagram.com/autocuidadonamaternagem e me conta o que está achando! Você também pode contar nos seus stories sobre esse podcast! Aproveite e use o meu filtro "Eu materno, eu me cuido" e marque o perfil @autocuidadonamaternagem para que eu possa ver também! E, para conhecer melhor meu trabalho, visite meu site www.cultivandocuidado.com e descubra mais conteúdos gratuitos disponíveis para você! Ah! Ouça até o final que tem surpresa para você!

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Mais episódios do podcast Ocitocine-se!

• T02#E03 - 10 formas de liberar ocitocina intencionalmente e ser mais feliz!
• T02#E02: Por que é preciso ter mais Ocitocina em sua vida?
• T02#E01: O que você não sabe sobre o “hormônio do amor”
• Episódio 7: Você diz "sim" para si mesma?
• Episódio 6: Seja empática consigo mesma
• Episódio 5 - Você sabe dizer "não"?
• Episódio 4: Permita-se chorar e acolher seu choro.
• Episódio 3: Perdoe-se e siga mais leve!
• Episódio 2: O que você faz para se conectar consigo mesma?
• Episódio 1: Você expressa o que você sente?
• Ocitocine-se! (Trailer)