Sinopse do Episódio "Episódio 1: Você expressa o que você sente?"

Este é o 1o episódio da temporada "Eu materno, Eu me cuido", a 1a temporada de 2021 do podcast Ocitocine-se! Serão 7 dias para apoiar você a incluir o autocuidado emocional no seu dia-a-dia materno. Para conhecer melhor meu trabalho, visite meu site www.cultivandocuidado.com e descubra mais conteúdo gratuitos disponíveis para você! E, se quiser me dar um feedback sobre o conteúdo deste podcast, me envia um direct no Instagram: www.instagram.com/autocuidadonamaternagem Um abraço e até breve!

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• T02#E02: Por que é preciso ter mais Ocitocina em sua vida?
• T02#E01: O que você não sabe sobre o “hormônio do amor”
• Episódio 7: Você diz "sim" para si mesma?
• Episódio 6: Seja empática consigo mesma
• Episódio 5 - Você sabe dizer "não"?
• Episódio 4: Permita-se chorar e acolher seu choro.
• Episódio 3: Perdoe-se e siga mais leve!
• Episódio 2: O que você faz para se conectar consigo mesma?
• Episódio 1: Você expressa o que você sente?
• Ocitocine-se! (Trailer)