Sinopse do Episódio "Ep 13: Slow life: a arte de desacelerar para viver melhor "

Já sentiu como se estivesse sempre apressad@, mas nunca tivesse tempo para nada? Isso acontece porque estamos mais ocupados do que produtivos — o que demonstra o quanto precisamos desacelerar o ritmo em que vivemos para melhorar a nossa saúde e qualidade de vida.É nesse contexto que surge o conceito de slow life: uma alternativa para conter a obsessão do ser humano pela velocidade. Acompanhe o post para entender mais a respeito!

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• Ep 10: 7 livros incríveis que podem mudar a sua vida (para melhor)
• Ep 9: Yoga - Por que e como começar a praticar?
• Ep 8: 8 coisas simples que você pode fazer para melhorar sua saúde física e mental
• Ep 7: 6 coisas que o minimalismo mudará em sua vida
• Ep 6: 5 ideias para ter plantas dentro de casa e arrasar na decoração verde
• Ep 5: Saiba como cultivar uma horta doméstica – parte 1
• Ep 4: Meditação: como começar?
• Ep 3: 4 sobremesas veganas irresistíveis
• Ep 2: Minimalismo: quando o menos é mais
• Ep 1: Veganismo - tudo o que você precisa saber para dar os primeiros passos
• O podcast do Buscavegan (Trailer)