Sinopse do Episódio "Ep. 4. Cansada, desanimada, mais cansada. Como quebrei o círculo vicioso."

Antes de tudo: "Como se fazem" as coisas e não "como se faz" as coisas em sua vida!! Não custa nada corrigir - não queria regravar! Espero que me perdoem! Está difícil dizer se o confinamento está nos deixando desanimados ou se simplesmente adquirimos um certo ritmo (e não um ritmo positivo) e o aceitamos. Eu entrei num círculo vicioso em que minha mente se cansou e isso cansou meu corpo.  Parei de fazer o que era importante para mim. Fiquei mais cansada ainda, emocionalmente. Um momento a-ha que eu tive me ajudou a sair disso. Este momento veio da decisão concomitante de  1) fazer o que eu amo exatamente naquele momento em que eu não queria MESMO. E  2) de ser grata à minha criatividade.  Guy Hendricks autor de The Joy of Genius foi quem me ensinou este exercício que eu falo para vocês. Neste podcast, discuto ainda um outro exercício interessante do livro que vai te ajudar não somente a quebrar este terrível círculo e aliviar seu desânimo como também a gerar cada vez mais criatividade e a passar mais e mais momentos de flow e felicidade.  Sinceramente, isso tudo aconteceu hoje sem querer - eu não pensei que hoje eu me sentiria tão mal e que ao mesmo tempo eu viraria o jogo desta forma tão simples, com estas ferramentas. Espero que curtam e não se esqueçam de me enviar mensagens e feedback para [email protected]  Não se esqueçam de deixar seu feedback no Apple podcast, Anchor ou onde você ouve seus podcasts, ficarei eternamente grata!

Ouvir "Ep. 4. Cansada, desanimada, mais cansada. Como quebrei o círculo vicioso."

Mais episódios do podcast Mude de carreira, mude de vida

• S. 2. Ep. 2. A caixa de ferramentas e como colaborar com crises
• S. 2. Ep. 1. Inquietudes e recomeços
• Ep. 5. Diário de crise - Proteja suas escolhas em tempos de crise!
• Ep. 4. Cansada, desanimada, mais cansada. Como quebrei o círculo vicioso.
• Ep. 3. Faça o que você ama! Chega de se questionar!
• Ep. 2. Decisões inteligentes – como elas vão mudar sua vida e como tomá-las, sem dor, sem peso.
• Ep. 1. Eu me apresento um pouco e falo sobre porque a constância é a chave para a realização de seus SONHOS