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Ouvir "Ep. 96 - Preparação Física no Alto Rendimento, com Silvio Alvim"
Sinopse do Episódio
EPISÓDIO COMPLETO COM IMAGENS: https://youtu.be/8cMTmCzl-OM
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Silvio Alvim, preparador físico especialista em treinamento esportivo, foi o convidado da vez neste episódio. Ele que trabalha com atletas de alto rendimento da natação e futebol e está habituado a realizar avaliações de performance e as tem como um dos nortes no planejamento de suas sessões de treinamento e periodização.
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Esse papo vai desde a sua relação inicial com esporte de alto rendimento, afinal falamos com um atleta olímpico do handebol (aprendemos que não existe ex-atleta olímpico), até aspectos técnicos da preparação física que ele considera relevantes. Dá uma olhada no que rolou:
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- Erros mais comuns no treinamento de atletas de alta performance;
- Mitos comuns do treinamento;
- Bases da avaliação de performance;
- Controle de carga no treinamento;
- Leitura do atleta, não somente dos dados
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Convidado: @alvim01
Âncora: @telles.rafa
Comentarista: @cassio_siqueira e @fisiofrancochamorro
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Edição: @andrelaiza
Backstage: @viccampos
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NOSSO YOUTUBE: https://www.youtube.com/c/MOVIMENTOEMFOCO
NOSSO INSTA: https://www.instagram.com/movimentoemfococanal/
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Silvio Alvim, preparador físico especialista em treinamento esportivo, foi o convidado da vez neste episódio. Ele que trabalha com atletas de alto rendimento da natação e futebol e está habituado a realizar avaliações de performance e as tem como um dos nortes no planejamento de suas sessões de treinamento e periodização.
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Esse papo vai desde a sua relação inicial com esporte de alto rendimento, afinal falamos com um atleta olímpico do handebol (aprendemos que não existe ex-atleta olímpico), até aspectos técnicos da preparação física que ele considera relevantes. Dá uma olhada no que rolou:
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- Erros mais comuns no treinamento de atletas de alta performance;
- Mitos comuns do treinamento;
- Bases da avaliação de performance;
- Controle de carga no treinamento;
- Leitura do atleta, não somente dos dados
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Convidado: @alvim01
Âncora: @telles.rafa
Comentarista: @cassio_siqueira e @fisiofrancochamorro
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Edição: @andrelaiza
Backstage: @viccampos
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NOSSO YOUTUBE: https://www.youtube.com/c/MOVIMENTOEMFOCO
NOSSO INSTA: https://www.instagram.com/movimentoemfococanal/
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