Neste episódio, exploramos o conceito de Foot Core e o papel ativo do pé na sustentação, propulsão e estabilidade do corpo.Dentre muitas discussões sobre biomecânica e estratégias de reabilitação, mostramos como o foco no pé pode ser a chave para melhorar controle motor, prevenir lesões e otimizar a performance.🎯 Destaques do episódio:✔️ Função ativa do pé e o que é o tal do “foot core”✔️ Por que exercícios como puxar a toalhinha não funcionam tão bem✔️ Alternativas práticas eficazes para ativar e usar o pé✔️ Relação entre mau uso do pé e lesões no joelho (como LCA)✔️ Experiências reais, biomecânica aplicada e recomendações clínicas💜 Convidados (hosts do podcast):Rafael Telles – @telles.rafaCássio Siqueira – @cassio_siqueiraFranco Chamorro – @fisiofrancochamorro🎓 Vem aí a imersão em Reeducação Funcional no FutebolCom base nesta série de episódios, estamos preparando um conteúdo completo para fisioterapeutas e educadores físicos.👉 Inscreva-se no grupo de interesse: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerDkBt61lMEyvGZ87nmB8HlQKLyRMuQ4OVrOgQ7CzdyiH34w/viewform📱 Siga o Movimento em Foco nas redes sociais:Instagram: https://www.instagram.com/mefmovimentoemfoco/Youtube: https://www.youtube.com/@MOVIMENTOEMFOCO👕 Nossas camisetas: https://reserva.ink/movimentoemfoco💜 Seja um apoiador: https://apoia.se/movimentoemfocoGostou do episódio?Se inscreva no canal e ative o sininho 🔔Deixe seu like e comente o que achou!Compartilhe com quem vive e trabalha pelo movimento!

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