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Ouvir "Ep. 48 - Princípios do Treinamento Funcional, com Frederico Barbosa"
Sinopse do Episódio
Conversa da vez foi com o profissional de Educação Física Frederico Barbosa. Ele que atua na área desde 2004, possui formação em Ciências do Esporte pela UEL e é especialista em Treinamento Funcional. Durante o período em que esteve no Hospital das Clínicas da FMUSP atuando com reabilitação cardíaca, conheceu os ambulatórios de fisioterapia que atuavam com Reeducação Funcional, e desde então cresceu seu interesse na área.
Estruturação do nosso bate papo:
- Histórico das modalidades de treinamento: do analítico ao multisegmentar;
- Estímulo, resposta e definição de objetivos no treinamento;
- Princípios da sobrecarga, reversibilidade e individualidade;
- Escolha de exercícios funcionais, estruturação das sessões e sequência.
Estruturação do nosso bate papo:
- Histórico das modalidades de treinamento: do analítico ao multisegmentar;
- Estímulo, resposta e definição de objetivos no treinamento;
- Princípios da sobrecarga, reversibilidade e individualidade;
- Escolha de exercícios funcionais, estruturação das sessões e sequência.
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