Neste episódio, o convidado foi o Douglas Cerqueira, profissional de Educação Física pela EEFE-USP, com especialização em Fisiologia do Exercício na Saúde, Doença e no Envelhecimento pela Faculdade de Medicina da USP e coordenador na ACAPPES (Academia de Promoção em Envelhecimento Saudável) do Hospital das Clínicas.

Ele contou um pouco de sua trajetória dentro da Educação Física até chegar nesta população, com a qual já vem atuando há mais de 10 anos, trazendo algumas histórias do dia a dia com os idosos, que envolve muita competência técnica e sensibilidade.

Qual a diferença de senescência e senilidade e como se dá a construção das reservas funcionais para um futuro independente e prazeroso? Outros pontos tocados nesta conversa:

- O idoso que virou atleta e o atleta que envelheceu;
- Modalidades de treinamento essenciais para a população idosa;
- Escolhas da população idosa: a importância da autonomia;
- Barreiras para introdução de atividade física nesta população;
- Competências necessárias do profissional que atua com idosos.

Ouça mais um importante episódio, que envolve uma parcela da população que cresce cada vez mais.

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