Dessa vez a conversa foi com o Dr. João Paulo Pinto, médico do esporte e do exercício pela USP e com formação na área da Medicina do Estilo de Vida. Essa que é uma área baseada em muita ciência, que realmente quebra paradigmas em como devemos enxergar a saúde.

O João nos contou qual sua trajetória e os motivos que o levaram a seguir nessa área. O que a medicina do esporte auxilia na medicina do estilo de vida e vice-versa? Iniciando a conversa ele nos pontuou quais são os pilares de uma vida com hábitos saudáveis, passando por atividade física, sono, alimentação, uso de substâncias nocivas, manejo do estresse e relacionamentos.

No que a medicina do estilo de vida se diferencia da tradicional? Será que estamos no caminho certo para promoção de saúde verdadeiramente ou apenas corremos atrás do prejuízo e quais os impactos socioeconômicos que esta área pode gerar positivamente?

Dentro desta conversa filosófica, mas de extrema importância prática, outros tópicos abordados foram:
- Como ajudar pessoas a mudar comportamentos não saudáveis: quais estratégias funcionam e quais não;
- O que é uma vida saudável, dentro dos 6 pilares da medicina do estilo de vida;
- Importância do propósito de vida para a saúde;
- O fisioterapeuta como profissional parceiro para mudança de hábitos;
- Sistema de saúde e formação profissional tecnicista como barreiras nas ações de prevenção e promoção.

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