Sinopse do Episódio "Consegues tirar 5 minutos só para ti?"

Estes 5 minutos podem fazer toda a diferença, aceita o desafio. Já marcaste a tua sessão de avaliação grátis comigo?

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• Como seria se não te chateasses com nada?
• O que pode fazer um livro por ti?
• Consegues tirar 5 minutos só para ti?
• O que pode a música fazer por ti?
• Qual a primeira coisa que tens de fazer?
• O que precisas de fazer para emagrecer?
• O que é para ti emagrecer?
• O que é o futuro para ti?
• O que gostas e o que te faz bem?
• O que faz por ti o que vestes?
• Que coisas te fazem sentir bem?
• Bem-vinda aos Minutos de Auto-cuidado!