Sinopse do Episódio "Restrições para perder peso?"

Perder peso para ti é ter de fazer restrições? Vamos esclarecer este mito?

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• És gulosa?!
• O exercício que fazes tem resultado?
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• Masterclass · Domina o teu emagrecimento, para sempre!
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• Vamos agradecer?
• Vamos vestir-te?
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• Como lidas com a tua confiança?
• Queres emagrecer?
• O que faz por ti, fazer sorrir alguém?
• O que fará uma massagem por ti?
• Como seria se não te chateasses com nada?
• O que pode fazer um livro por ti?
• Consegues tirar 5 minutos só para ti?
• O que pode a música fazer por ti?
• Qual a primeira coisa que tens de fazer?
• O que precisas de fazer para emagrecer?
• O que é para ti emagrecer?
• O que é o futuro para ti?
• O que gostas e o que te faz bem?
• O que faz por ti o que vestes?
• Que coisas te fazem sentir bem?
• Bem-vinda aos Minutos de Auto-cuidado!