Sinopse do Episódio "[PODCAST] NÃO CONSIGO ME CONCENTRAR, E AGORA?"

Nunca foi tão desafiador manter a atenção ao que estamos fazendo. E agora? O que fazer para conseguir me concentrar? Se você acredita que é ansioso e não tem tempo mas quer aprender uma forma simples, fácil e natural de lidar com a ansiedade, esse podcast é pra você! O objetivo desse podcast é falar de uma forma rápida, simples e clara como essa ferramenta pode te ajudar a se libertar do sofrimento causada pela ansiedade!

Ouvir "[PODCAST] NÃO CONSIGO ME CONCENTRAR, E AGORA?"

Mais episódios do podcast Mindfulness Para Quem Tem Pressa

• [PODCAST] O QUE MEU CACHORRO ME ENSINOU SOBRE MINDFULNESS
• [PODCAST] NÃO CONSIGO ME CONCENTRAR, E AGORA?
• [PODCAST] TENTO MEDITAR MAS NÃO CONSIGO SILENCIAR A MENTE
• [PODCAST] AFINAL DE CONTAS, O QUE É MINDFULNESS?