Sinopse do Episódio "MEDITAÇÃO HAVAIANA HO'OPONOPONO "

Ho’oponopono: o que é, seus benefícios e como fazer Sinto muito. Me perdoe. Eu te amo. Sou grato. São frases comuns, que repetimos automaticamente no nosso cotidiano, mas que com a técnica do Ho’oponopono ganham um significado muito mais amplo. O Hoʻoponopono é uma antiga prática havaiana, que trata de paz interior, reconciliação, gratidão e perdão. Consiste na purificação e na liberação de energias tóxicas que guardamos dentro de nós, limpando o subconsciente, onde permanecem a maiorias dos nossos bloqueios. Sabe aquelas lembranças que nos incomodam mas insistimos em guardar? São essas mesmas que envenenam o nosso coração e poluem a nossa mente. O Ho’oponopono é uma técnica simples, sem nenhuma ligação religiosa. É conhecida como a meditação da gratidão. Pode ser feita por qualquer pessoa, a qualquer hora. E o melhor, sem a necessidade de posturas específicas ou um local silencioso. O objetivo dessa prática é liberar a energia de pensamentos dolorosos que carregamos ao longo da vida e que são causadores de desequilíbrio. Resolvendo essas mágoas do passado, encontramos um estado de paz interior e tranquilidade. Os resultados só dependem da nossa sincera disposição em perdoar e esquecer. Quer aprender mais sobre essa prática e trazer mais leveza para a sua vida? Vamos lá!

Ouvir "MEDITAÇÃO HAVAIANA HO'OPONOPONO "

Mais episódios do podcast MILA MEDITA

• MEDITAÇÃO DO AR
• MEDITAÇÃO DA ÁGUA
• MEDITAÇÃO DO FOGO
• MEDITAÇÃO DA TERRA
• MEDITAÇÃO PARA AUTOCONFIANÇA E PODER PESSOAL
• SONO RELAXANTE
• MANTRA GANESHA - DESBLOQUEIO DE ENERGIAS PARA ABUNDÂNCIA
• MEDITAÇÃO HAVAIANA HO'OPONOPONO
• MEDITAÇÃO DA MANHÃ
• DURMA SOB AS ESTRELAS
• Meditação para vencer o medo
• Autoestima e autoconfiança.
• Controle a ansiedade
• Meditação para melhorar a saúde
• Relaxamento e sentimentos positivos
• Vibrações positivas - ouça pela manhã e transforme seus dias
• Prosperidade e abundância - Pratique o mantra de access
• Meditação para depressão
• Meditação para dormir