NÃO ENTRE EM PÂNICO!

18/04/2020 10 min Temporada 1 Episodio 8

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Sinopse do Episódio

Neste episódio, o psicólogo e psicoterapeuta Alexandre Costa vai de Douglas Adams a exercícios para lidar com pânico. Recomenda-se ouvir mais de uma vez para ser efetivo, e ele pode te ajudar a lidar com isso, se for um problema para você. Se não for, pelo menos você vai aprender uma ou duas coisas sobre manter suas emoções sob controle...
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