Sinopse do Episódio "Enfrente a ansiedade excessiva!"

Este episódio inclui uma explicação sobre como funciona a ansiedade e como lidar com ela de uma maneira suave e eficaz, e também um exercício auto-hipnótico que não mantém nenhuma ansiedade no mesmo nível. Experimente!

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Mais episódios do podcast Meditando

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• Enfrente a ansiedade excessiva!
• Histórias que me contava Corina
• NÃO ENTRE EM PÂNICO!
• Imagine que a sua mente é uma cidade amuralhada
• Meditando sobre o seu Valor Pessoal
• Se a sua vida fosse um filme, você seria o protagonista?
• O Jardim amuralhado da sua verdade
• O que aprender com a crise
• Primeira jornada: aprendendo a relaxar
• Quarentena e autotranscendência
• Meditando (Trailer)