Sinopse do Episódio "Meditação para Foco e Concentração"

Meditação guiada para foco e concentração (atenção plena à respiração). Nesta prática, começamos encontrando o ritmo da nossa respiração e seguimos focando e concentrando a mente por meio da contagem dos ciclos da respiração. . . Oi! :) Sou a Dani Pires e te ajudo a escutar as notícias do seu corpos, mente e coração. . Facilitadora de meditação, estudante de psicologia, jornalista e escritora. Brasília-DF-Brasil. . Siga minhas redes: instagram.com/rotadoindividuo facebook.com/rotadoindividuo

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