Sinopse do Episódio "Meditação como exercício para o nosso bem-estar"

Sexto episódio Meditação como exercícios para nosso bem-estar 6º episódio | Série Meditação e bem-estar Um episódio novo todo domingo! Meditação como exercícios para nosso bem-estar Você sabia que meditar diariamente pode ajudar a controlar o estresse e a pressão alta, dormir melhor, se sentir mais equilibrado e conectado e até mesmo diminuir o risco de doenças cardíacas. Tudo isso, ajudando a melhor o seu bem-estar! Curtiu? Bora!? Escutar este episódio! Espero que vocês tenham curtido este episódio. Se você está escutando e vendo pelo Instagram envie para algum amigo. Agora se você está escutando pelo spotify segue, não esquece de seguir o meu perfil e assim você não perde nenhum dos episódios. Todo o material referencial que eu usei para produzir este episódio agora está disponível lá meu blog Para acessar é só clicar aqui! Turma, cuidem-se e até o próximo domingo!

Ouvir "Meditação como exercício para o nosso bem-estar"

Mais episódios do podcast Meditação & Bem-estar

• Meditação e Sentido de Vida
• Meditação e o Espiritualidade
• Meditação e o Flow
• Psicologia Positiva e Meditação parte 2
• Psicologia Positiva e Meditação parte 1
• Como a meditação pode auxiliar no nosso Bem-estar?
• Meditação na Psicoterapia... pode?
• Prática da Meditação Slow. Em busca de uma vida mais calma.
• Meditação é não pensar me nada?
• Quero começar a meditar em 2022!
• Divulgação da 2ª Temporada
• Começando a meditar com 3 dicas!
• Meditação para os sem tempo
• Meditação e atenção
• Meditação e trabalho
• Meditação como exercício para o nosso bem-estar
• Meditação no SUS
• Benefícios da meditação na nossa saúde
• Você sabe o que é Mindfulness?
• Medito, logo existo!
• O que é meditação?
• Apresentação Série Meditação & Bem-estar