Sinopse do Episódio "#2: Corrida pode servir como remédio, mas nem sempre é saudável"

Corrida é sempre saudável? Karen Pachon e Paulo Puccinelli, médicos do esporte, e Sérgio Rocha, do canal de YouTube Corrida no Ar, conversam com a jornalista e corredora Tatiana Schibuola sobre como fazer da corrida uma prática saudável, quais os exames necessários para a prática e como prevenir lesões nos treinos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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• #5: Quais são os alimentos obrigatórios no prato do corredor?
• #4: Corredoras contam como preparo mental ajuda (muito) no esporte
• #3: Preparo físico indica se você vai correr agora ou para sempre
• #2: Corrida pode servir como remédio, mas nem sempre é saudável
• #1: Qual a importância de seguir a planilha no treino de corrida?
• Vem aí: Maratona, o podcast para quem gosta de correr