Sinopse do Episódio "018 - Sem máscaras ou armaduras"

O autoconhecimento é o ponto de partida para uma vida mais autêntica e intencional. Por isso, se desejamos construir nosso próprio caminho, precisamos ter coragem de olhar para dentro e assumir quem somos. Nesse episódio, proponho reflexões e caminhos para obtermos uma clareza maior sobre nós mesma, aceitar nossa a imperfeição e ter orgulho da nossa singularidade. Como podemos viver com autenticidade e assumir quem somos em um mundo que rejeita o diferente? Você sente que se conhece e vive autenticamente? Se admira e cultiva um interesse genuíno em si mesma? Link para contratar a mentoria: https://bit.ly/hellonanaporto Perfil da Catarine Reis INDICAÇÕES: - Livro "A Coragem de Ser Imperfeito" de Brené Brown - Documentário da Netflix "Brené Brown: O Poder da Coragem" - TED "O poder da vulnerabilidade" de Brené Brown - TED "A Arte de Ser Você Mesmo" de Caroline McHugh - Livro "Indomável" de Glennon Doyle - Filme "Pequena Miss Sunshine" - Filme "Matilda" COMPLEMENTOS: Música "come as you are" Nirvana ME ACOMPANHE: Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/nanaprto⁠ Tiktok: ⁠https://www.tiktok.com/@nanaprto⁠ Youtube: ⁠https://www.youtube.com/nanaporto ⁠

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Mais episódios do podcast Mais que um perrengue

• 027- Como realmente alcançar suas metas
• 026- Para você que está se sentindo perdida
• 025- Você precisa de um hobby
• 024 - Como ter mais motivação
• 023 - Sentir tédio de propósito
• 022 - Ser produtiva não é tudo
• 021 - A melhor versão de si mesma
• 020 - Sair da zona de conforto
• 019 - Como realizar os seus objetivos
• 018 - Sem máscaras ou armaduras
• 017 - Em busca de mim mesma
• Trailer: Mais que um perrengue podcast
• 016 - Vivendo com equilíbrio no caos
• 015 - Aprendendo a frustrar o mundo
• 014 - Saber, planejar e agir
• 013 - Autocobrança
• 012 - Assumir o comando da própria vida
• 011 - Liberdade e constância
• 010 - Desistir exige coragem
• 009- Linha de chegada
• 008 - Propósito
• 007 - O pior dia da minha vida
• 006 - Erro, seja bem-vindo
• 005 - Ano novo
• 004 - Ansiedade
• 003 - Fugindo de casa
• 002- Como conheci meu namorado (ft. ele mesmo)
• 001 - Vamos juntos?