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Luma Pavan

Por: Luma Pavan

Um pouco do que eu estou aprendendo na minha jornada de concurseira.

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Últimos episódios do podcast Luma Pavan

Como encontrar significado no tempo de espera? 10/03/2023

Fazendo as pazes com o passado 06/02/2023

Parece que minhas emoções vão durar pra sempre 26/09/2022

4 - Atenção plena (Motivação e sua regulação) 15/08/2022

3.2 Atenção plena (como provocar emoções positivas?) 08/08/2022

3.1 - Atenção plena (emoções e sua regulação) 01/08/2022

2 - Atenção plena (cognição e sua regulação) 25/07/2022

1 - Atenção plena (Atenção e sua regulação) 18/07/2022

Como lidar com a ansiedade em pós-edital (com dicas sobre como vencer a insônia) 06/07/2022

Regulação emocional (seja imparável) 24/06/2022

Metáfora dos monstros no ônibus 17/06/2022

Aversão à perda e atenção plena 10/06/2022

Vencendo o medo do fracasso 23/03/2022

Aproveitando a vida 17/03/2022

De quem é a opinião mais importante da minha vida? 08/03/2022

O lado bom do momento de espera 07/03/2022

Tempestades da vida 07/03/2022

Como ser inabalável? 25/02/2022

Recarregando a fé 24/02/2022

Bora entrar no descanso? 23/02/2022

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