🍽️ A verdade sobre a fome que ninguém te contouTem gente que desiste da dieta e diz que não aguenta mais sentir fome... Mas nunca fez nem o básico para aumentar a saciedade.A maioria das pessoas falha porque ignora o óbvio: fome se administra com estratégia, não com força de vontade. E quem busca secar de verdade precisa aprender a diferenciar vontade de comer e fome real.Essa aula é um mapa para quem quer secar com inteligência, sem cair em armadilhas emocionais ou erros bobos de montagem de prato. ✅ Estratégias para saciar mais com menos ✅ Técnicas para enganar a fome e não sabotar a dieta ✅ Reflexões para parar de romantizar o doce no fim do dia🎙️ Ouça esse episódio. A sua próxima fome pode ser só falta de planejamento.📲 Acompanhe Danilo nas redes:Instagram: https://www.instagram.com/danilo_lamounier/ Site oficial: https://www.danilolamounier.com.br/📲 Projeto Liberdade Nutricional | Sua alimentação, sua aliada: converta empenho em liberdade e equilíbrio. Instagram: https://www.instagram.com/liberdade_nutricional/

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