Sinopse do Episódio "Dormiu mal, pode treinar?"

Para mais informações: https://linktr.ee/laerciorefundini

Ouvir "Dormiu mal, pode treinar?"

Mais episódios do podcast Laércio Refundini

• COMO REDUZIR A GORDURA DA BARRIGA
• Melhor Exercício para Glúteo
• COMO DESENVOLVER SEU SHAPE PÓS CIRURGIA
• Mulher Que Treina Muito
• Qual o Momento Certo para Aumentar a Carga?
• Musculação e Ciclismo
• Dieta Flexível
• Pensando na Carreira de Ed. Física?
• COMO MELHORAR O APETITE
• As Partes do Seu Tríceps
• Minha Opinião Sobre Aquecimento Mudou
• EXERCÍCIO NÃO EMAGRECE
• COSTAS + OMBRO - COMO TREINAR OS DOIS EM SEQUÊNCIA
• Como ter um ombro redondo
• Treinar Trapézio é Dispensável?
• Como Treinar o Seu Ombro
• 3 Formas de Elevação Lateral
• Como o lockdown afeita o seu treino?
• Isso é inútil para seu Ombro
• Fortaleça o Seu Ombro
• Não Faça Isso Com Seu Ombro
• Curei o Ombro do Meu Aluno
• Seu Ombro é uma Articulação Diferente
• Cardio Antes do Treino
• ESTRATÉGIA SECRETA PARA DESENVOLVER SEU BRAÇO
• Acabou o treino, corre para comer?
• Cardio ou Musculação?
• ROCKY BALBOA ESTAVA ERRADO
• Exercícios Isolados para o Glúteo
• Como fazer a Rosca 21
• 3 OU 4 Séries é o ideal para Você?
• Comer de 3 em 3 horas é o ideal?
• Amanhã é dia!
• Treino de Máscara
• Risco Cardiáco
• Qual Exercício Começar?
• Não Deixe de Treinar Por Isso
• Musculação e Corrida
• Intervalo Entre Séries
• Hipertrofia da Próstata
• Como Equilibrar Seu Treino?
• Dormiu mal, pode treinar?
• Dhea Funciona?
• Clitóres Hipertrofiado
• Blast And Cruise
• Eu Odeio esse Relógio
• Anabolizante Mata
• Hipertensos: Esse Podcast é para vocês!
• Advertência ao Correr
• Alimentação Pré e Pós Treino
• Qual Exercício Começar?
• Como Saber se Sua Academia é Segura?