Autoestima e autocuidado na saúde física e mental.

25/03/2023 55 min Temporada 3 Episodio 1

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Sinopse do Episódio

No primeiro episódio da nossa terceira temporada, tivermos uma bate-papo entre as nutri Mayara Lindsey, Aline Fernanda e a Psicóloga Gabriela Farias. Falamos sobre como o autocuidado, autoestima, saber falar não e colocar limites são essenciais para a saúde física e mental.

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