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Ouvir "Ansiedade e Depressão: o papel da nutrição no tratamento"
Sinopse do Episódio
O que você come pode influenciar – e muito – sua saúde mental. Neste episódio, falamos sobre a conexão intestino-cérebro, nutrientes que impactam o humor, fome emocional e como a nutrição pode ser uma aliada no cuidado com ansiedade e depressão.
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