Participei, mais uma vez, de uma live do laboratório Femme, a convite dos diretores Maurício e Dr. Roberto. Dessa vez, conversamos sobre exercícios de relaxamento. Esse assunto surgiu devido ao momento que estamos vivendo, já que muitos estão tendo dificuldades com o isolamento social e alguns apresentando altos níveis de estresse e ansiedade. Além disso, devemos pensar também que, quando essa situação toda passar e voltarmos às nossas atividades normais, diversas outras situações poderão nos deixar estressados, por exemplo. Então, exercícios de relaxamento sempre serão úteis para nós.Espero que goste do conteúdo!

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