Sinopse do Episódio "Relaxamento Guiado"

Prática de Relaxamento Guiado

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Mais episódios do podcast Giovanna Pagliato

• 1ª Prática de Pranayamas - Respiração Baixa
• Meditação para diminuir a ansiedade
• Técnica de aterramento - Para crise de Ansiedade, pânico e abstinência.
• Relaxamento Guiado