Sinopse do Episódio "Meditação para diminuir a ansiedade "

Ancorar se com a terra e com o Eu Superior

Ouvir "Meditação para diminuir a ansiedade "

Mais episódios do podcast Giovanna Pagliato

• 1ª Prática de Pranayamas - Respiração Baixa
• Meditação para diminuir a ansiedade
• Técnica de aterramento - Para crise de Ansiedade, pânico e abstinência.
• Relaxamento Guiado